越來越多的大學生選擇出國留學提升自己。而每年美國留學申請競爭都非常激烈，如果想在眾人中脫穎而出，沖擊名校offer，就要盡早準備，在不同階段做好重要的事情。

因為留學申請所需要，無論是GPA、實習經歷、科研背景還是確定院校、標化考試分數，都不是短時間能突擊成功的。即使短時間可以完成，倉促中也難免有遺漏或不如意的地方。如果因為準備時間太晚而和夢校擦肩而過，那可就太遺憾了！

那么作為有留學想法的大學生，究竟從什么時候就要開始準備？每年需要做哪些事情？今天就給大家詳細分享，幫助大家做好規劃。

01、大一：保證每門課GPA穩定

重點：認識到GPA重要性，認真對待4年中每門課的成績

學習成績（GPA）是留學申請最關鍵的因素之一，因此從開學時就要留意并努力保持每一門成績的穩定，并把這件事作為大學生活的重心。

在大一就認識到這一點是非常關鍵的，如果前兩年績點偏低，那么后兩年需要付出巨大努力，而且即使后面有所提升，平均GPA也不會特別高，這樣就會影響你能申請到學校的水平。

建議大家盡量爭取好的成績，尤其重視專業課成績，無論這個課存在什么問題，都應該為了自己的留學夢堅持一下，爭取拿到80或85以上的分數。

其他：提高英語水平，參加相關課外活動

大一課業負擔相對較輕，在保證成績的情況下，同學們可以注意提高自己的英語水平，比如背誦GRE/GMAT/TOEFL單詞，為后續考試打好基礎。英語學習本身就是一個需要積累的過程，早些準備可以減輕后面的壓力。另外，也可以參加一些志愿者、社團活動（和申請專業相關好），豐富經歷。

02、大二：準備標化考試，縮短目標差距

重點：著手準備標化考試，縮短當前水平和目標分數的差距。

出國留學要提交一些考試成績，除了上面說到的GPA，還有：

語言成績：不論學什么專業都要考的TOEFL；

標化考試成績：GRE（美國研究生入學考試），文、理、工科等都需要提交；GMAT（經企管理研究生入學考試），商學院需要提交，目前歐洲很多商學院也要求提交該成績。

在大二開始了解這些考試，明確大概的目標分數，并了解自己目前的水平。一定要預留時間應對突發狀況，比如今年因為疫情線下考試全面關閉，讓還沒有成績的同學非常焦急。

如何確定自己需要考多少分？一般來說，院校不會直接公布錄取分數要求，但在實際情況中，這是招生官衡量申請者的一個門檻，而且GRE/GMAT分數申請獎學金是必備的、非常重要的敲門磚，比如，根據以往經驗GRE分數一般要比平均錄取分高至少5分，才會在獎學金申請中具備優勢。

不同學校、專業對分數要求不同，以下分數要求供大家參考：

了解了目標成績，還需要知道自己當前是什么水平，可以通過官方的一些免費?？碱}目進行測試。然后依據現有水平與目標之間的差距制定適合時間、方法的復習計劃。

以GRE為例，給大家分享一個比較科學的時間規劃、訓練重點：（以每百單詞耗時2小時計算）

其他：了解國外院校和專業，初步形成目標院校

不同學校、專業，對分數的要求不同，能初步明確自己的留學意向，這樣才能有的放矢的準備考試。

03、大三：參與科研/實習，豐富自身經歷

重點：參與有價值的科研和實習項目

國外留學申請不同于國內考研，除成績外，還很看重申請者的綜合素質，包括：實習經歷、科研項目、論文發表、志愿者活動、游學等。不同專業著重準備的東西也不太一樣，比如藝術類專業的同學可以提前準備自己的作品集，商科的同學需要實習工作經驗，理工科可以參與科研項目。

實習經歷：國外的申請者，也就是你的競爭者普遍年齡偏大，可能已經在職場摸爬滾打了幾年甚至十幾年的經歷，無疑比大學社團經歷耀眼的多。因此相關實習經歷非常重要，可以參考這些原則：專業相關的比無關的好、大企業比小企業好、能做實際工作的比掛名職位的好。

論文/研究：同學們可以嘗試詢問老師是否有可以參與的科研項目、能否跟著老師發paper等等，即便參與項目以后不能發表，或者只能發在一些小期刊上，它也可以成為你的writing sample，讓你與眾不同。

活動/比賽：大三已經熟悉了校園和老師，可以積極參與學校組織、通知的一些舉辦層次較高、含金量較高并與自己專業相關的的活動與競賽，豐富自己的校園經歷。

游學/夏校：游學/夏校項目能幫助你提前感受國外教育文化，了解學校的特點，規劃未來留學方向，也有助于大家通過良好的語言環境，提前適應留學生活。。

志愿者活動：志愿者活動也是國外大學比較看重的背景之一。大家在做志愿者的時候，盡量往自己的專業知識上靠攏，把自己所學運用到志愿者活動的過程中。

其他：報名標化考試，分數不滿意的可以多次刷分

很少有同學能夠首考就拿到滿意的分數，尤其是難度較高的GRE/GMAT考試，因此，在首考后可以歸納總結此前成績不理想的問題，查缺補漏，要給刷分留出一定的時間。

04、大四：確定目標院校，完善申請材料

重點：確定申請院校，準備、完善材料，關注申請動態

這時就進入留學申請階段了，同學們首先要做的便是確定留學院校?？梢跃C合考慮：綜合排名、優勢專業、地理位置、學費、本碩相關性、工作機會等因素。

比如從學費來看，在留研的專業中醫學、法律等留學費用高，一年35萬元左右；其次是商學、藝術、金融等專業，一年30萬元左右；理科專業的收費比文科收費高，一年15-25萬元，文科大概12-20萬元。

在完成學校與專業的選擇規劃以后，就要進入實操環節了。主要是開具成績單、尋找推薦人寫推薦信、準備文書、填寫網申、成績送分、郵寄書面材料、與學校套磁、準備面試這些內容。過程相對瑣碎，大家更要仔細認真準備，并及時和各方聯系以確保自己的申請材料能夠準備齊全，并且完整遞交校方。

其他：查缺補漏，彌補弱項

無論是考試成績還是其他，在申請前依然有機會提升，不要因為臨近提交材料就輕易放棄。美國大學很多都是多輪或者滾動錄取，在這個時候依然有時間彌補自己的弱項，尤其是標化考試成績。

美國大學對研究生的考察是全方位的，大家的準備也涉及各個方面的，因此需要盡早規劃，明白各個時間段的重點。